第七百一九节 瑜珈教室的建议

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    第七百一九节 瑜珈教室的建议

    被narsha乱摸了一把,李景元不得不先结束了洗漱,提前回到了房间里,等他离开之后,小太阳就和narsha两人相视一笑,很‘猥亵’的笑开了。

    当然,这两个人也仅仅只是笑了一小会而已,等她们回到房间之后,就不会那么舒服了。

    先回了房间的李景元,在侑利的要求下,已经开始帮她按摩了。因为侑利提前回来做了些宣传,引起了其他g8成员们的兴趣,所以当李景元开始之后,这些人就都跟着围观起来,学起了李景元的手法。

    李景元的手法确实非常有效,唯一的不好就是太过激烈了些,按摩之后取得的效果似乎和酸疼感形成了正比,在取得了出色效果的同时,那巨大的酸疼感也让侑利实在是忍受不住,直接大声喊叫了起来。

    “啊~~~!!oppa~!oppa~!轻一点~!要死了要死了~!!”侑利喊的那叫个惊天动地啊。

    “呵呵,侑利你可真有精神。”侑利的声音实在太大了些,也把边上的金申英吓了一跳,等她将侑利现在的样子和被按摩之前的样子一对比之后,就给出了这么一个让侑利很是无语的结论。

    “你要是被这么按~~!哎哟,疼啊~!你也精神~!”一边喊疼,一边还不忘记回嘴,侑利的精神不仅仅是看起来不错,实际上也确实是恢复了一些。

    过了大概十分钟的时间,李景元这才停手,这时候的侑利已经象是一条死鱼了。

    “嘿嘿。”看到侑利一动不动的闭着眼睛躺在地板上,具荷拉就拿她开起了玩笑,悄悄的伸出了一个手指头凑近了侑利的鼻孔,停了三秒之后就立刻站起来大声说到:“啊~~!死掉了~!”

    “你才死掉了呢。”侑利被具荷拉无厘头的搞笑行为给憋了个够戗,没好气的白了她一眼说到:“我是懒得说话,这会实在是太舒服了。”

    “舒服??不是吧,你刚才喊的那么大声,肯定很疼吧?”金申英在边上插了一句,一脸的不信。

    “当然了,刚才确实挺疼,不过现在么,我只觉得全身暖洋洋的。”

    侑利这样的反应,完全都在李景元的预料之中,因为这仅仅只是按摩之后的正常反应而已。

    在进行运动的时候,肌肉需要更多的养分和氧气,这一切都需要通过血液的流动来提供,所以这时候心跳的度才会加快。

    得到了足够的养料和氧气之后,肌肉就会有一个小幅度的膨胀,同时肌肉内部的毛细血管也会同样有一个小幅度的膨胀,让血液流动的更快更多。

    在运动结束之后,如果立刻停下来休息,那就会让肌肉突然收缩,而这时候毛细血管还没有恢复到原本的状态,结果自然就会被肌肉挤压,造成小范围的堵塞。没有了血液提供的养料和氧气之后,肌肉就容易抽筋,或者是感觉到酸疼了。

    按摩时使用的手法,从根本上来说,就是为了打通这些血管,让血液流动的更加顺利。

    李景元现在的手法和一般按摩师不同,采用的是刺激经脉的方式,相比较起穴位来,经脉影响的范围更大,效果自然就会更好,但也正是因为影响范围更大,被按摩者才会觉得更加疼痛。

    这些原理李景元都很清楚,所以一点都会为侑利的惨叫担心。看着他一脸平静的样子,g8成员们这才渐渐放心下来。

    果然,几分钟之后,侑利就恢复过来了,等她爬起身之后,顿时就觉得身子轻松多了,在觉得不可思议的同时,她又做了几个动作。

    看着侑利做出来的动作,g8成员们这才真的知道了效果。毕竟在刚才休息的时候,侑利不是这里疼就是那里酸的,可做出来这样的动作。

    “真这么有效??oppa,那我也要试试。”看到了效果,有好几个丫头就有点蠢蠢欲动了,先提出这个要求的就是具荷拉。

    “你也要试试?行。”李景元刚说完,小太阳和narsha就回来了,看到这个情况,他就又改了口,对具荷拉说到:“呃,等一下,现在水池那边没人了,你先去洗漱吧,我先帮她们这几个洗完了的按一下再说。”

    具荷拉并不知道李景元只是想先收拾小太阳而已,她还真的以为李景元只是为了节省时间提高效率而已,所以就算是李景元临时改口了,这丫头也没有多说什么,很乖巧的听从了吩咐。

    “sunny啊,赶紧过来,我给你按摩一下。”打了具荷拉,李景元就对着小太阳招了招手。

    “我不用,要不等一会也行,我先敷个面膜。”

    “等什么,时间紧张着呢,赶紧过来。”李景元自然不会放弃,接着朝小太阳喊到:“要是不按一下,等明天早上你可就起不来了。你现在洗完了,赶紧来按一下,正好等你这边完事了,荷拉也回来了。哦,对了,你们几个如果也想按的话,就先去洗脸吧,一个个排队来,正好不耽误时间。”

    一边对其他几个还没有洗漱的g8成员说了一声,一边把小太阳直接拉到了身前,半强迫得让她躺平,二话不说,李景元就开始给她按了起来。

    “oppa你也真罗~~,啊~!!!!!”被李景元拉过来,小太阳就没有敷上面膜,稍微有点不愿意了,正想着嘟囔两句,不过还不等她把‘罗嗦’两个字说完整,一阵剧烈的酸疼感袭来,这丫头就生生的把后一个字咽回了肚子里,大声的喊了起来。

    比起刚才给侑利按摩的时候,李景元这一次给小太阳按摩的时候,下手的力道更重了一些,于是小太阳就喊的比侑利更加大声了。而且因为小太阳的嗓子天生就比侑利要尖一些,这听起来就更加凄厉了。

    不明白的人听到了这声音,很有可能会以为李景元是在虐待小太阳呢。不过就算是这样,李景元手上还是没有松劲,道理很简单,虽然小太阳喊得这么大声,不过到头来得到好处的还是小太阳自己。

    给小太阳按了十分钟,让这丫头都喊出了一身汗,李景元这才停手,而这时候的小太阳也完全不能动弹了,甚至比刚才的侑利还要更象死鱼。

    “歇一会就起来,然后去跟侑利做几个瑜珈动作,效果会更好的。”俯下了身子,拍了拍小太阳的脸,李景元貌似很认真的吩咐了一句。

    “哼~!”小太阳却还是从李景元眼中看到了戏谑,顿时就明白过来,李景元是在报复她刚才的‘见死不救’,心中虽然气闷,不过这时候的小太阳手脚都不能动弹,也就只好用‘哼’来表示一下不满了。

    在小太阳之后,其他的g8成员们也都6续得到了李景元的帮助,给她们挨个放松了一下肌肉,这一圈下来,花费了一个半小时的时间,而房间里鬼哭狼嚎的声音也就持续了一个半小时。

    都按摩完了,g8成员们也都体会到了好处。一边感受着身体上的轻松,一边就聊了起来。

    “oppa,你把这个手法教给我们吧,那我们以后练习完了之后,也可以好好的缓解一下了。”泫雅对着李景元提出了请求,和之前在洗漱时侑利说的内容完全一样。

    “这个你可学不了……”李景元给出的回答也一样,看到了泫雅失望的表情之后,他又补充了一句:“呵呵,其实平时也没有必要用这种手法,要想缓解疲劳很简单,在练习完了之后,做一些瑜珈动作的练习就行了,就象刚才侑利教的那样。”

    “是啊是啊,我教你吧?”听到了李景元的话,侑利马上凑到了泫雅边上接着说了一句。刚才在教其他人练习瑜珈动作的时候,侑利体会到了做老师的乐趣,这会似乎有些上瘾了。

    看到侑利这么积极,李景元笑着提出了一个建议:“侑利啊,既然你这么喜欢做老师,那你想不想开课收学生呢?”

    “收学生?”

    “对啊,开个‘侑利瑜珈教室’,教教榆峙里的村民们,让他们也感觉一下养生体操的好处么。”说到这里,李景元提出了一个《青春不败》原本历史上就存在的小环节。

    “侑利瑜珈?”听到这个名字,侑利先是一愣,然后马上就兴奋起来了,忙不迭的答应下来:“好啊好啊~!”

    能够当一回老师,这对于侑利来说就已经很有吸引力了,而更重要的则是想到了‘环节’两个字。侑利很清楚,只要这个环节弄出来了,她这个绝对主人公的节目分量肯定可以增加不少。

    “oppa,我真的可以么??节目组会同意么??”开心了好一阵,侑利突然想到了一个问题,又有些担心的朝李景元问到。

    “我去说说吧,应该没有什么问题的,除了让你教瑜珈之外,我也有些东西想教给村民们呢。”

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